Qué está cubierto
 El yoga es la práctica comprobada para mejorar los aspectos físicos, mentales y espirituales de tu vida.
  
 Comience con una vida saludable
 Obtenga la fuerza y la flexibilidad de una gimnasta sin hacer ejercicio en el gimnasio
 Obtenga el beneficio de hacer ejercicio y meditar al mismo tiempo.
 Perfecciona tu postura corporal para lucir bien
 Fortalezca su columna para que se mueva mejor y sin dolor a medida que envejece
 Tenga una vida libre de enfermedades al estimular su sistema inmunológico sin medicamentos
 Siéntete más relajado y tranquilo en este mundo agitado.
 Consiga tranquilidad en cualquier momento bajo demanda
 Duerma mejor por la noche para que su cuerpo pueda recuperarse lo mejor posible para sentirse fresco al día siguiente.
 Sé más feliz y más tranquilo y la gente comenzará a quererte más.
 Aumenta tu autoestima y confianza en ti mismo
 Obtenga un enfoque intenso sin la ayuda de la cafeína o cualquier droga de mejora
 Elimina el dolor interno y desarrolla tu propia fuerza interior.
 Las mejores poses para reducir el estrés
 Mejora de la flexibilidad
 Impulso de energía instantáneo
 Posturas para quemar grasa
 Tu rutina diaria
  
 Incluido: Certificado de Finalización
  
 Acceso: En línea
  
 Requisitos del curso: acceso a Internet