Asociado en Ciencias en Bienestar y Prevención

Descripción del programa:

El Asociado en Ciencias en Bienestar y Prevención Este título prepara a los estudiantes para carreras en el creciente campo de la promoción de la salud, el coaching de bienestar y la prevención de enfermedades. Este programa interdisciplinario se centra en la gestión del estilo de vida, la educación para la salud, la nutrición y las estrategias preventivas para mejorar la calidad de vida de las personas y las comunidades. Además, proporciona una base sólida para la transferencia a una licenciatura en salud pública, ciencias de la salud o gestión del bienestar.

🏁 Resultados del aprendizaje del programa:

Los graduados de este programa podrán:

• Comprender y aplicar los principios de promoción de la salud y el bienestar.

• Desarrollar planes de bienestar e intervenciones de estilo de vida para individuos y grupos.

• Evaluar los factores de riesgo conductuales y ambientales de las enfermedades crónicas.

• Aplicar la ciencia de la nutrición y el ejercicio para estrategias de prevención.

• Comunicarse eficazmente sobre temas de bienestar en diversas poblaciones.

• Demostrar un comportamiento ético y profesional en entornos de bienestar.

📊 Requisitos de crédito:

• Créditos totales: 60 horas de crédito

  • Cursos principales principales: 30 créditos

  • Educación general: 24 créditos

  • Optativas: 6 créditos

🧠 Cursos principales básicos (30 créditos)

1. Fundamentos del bienestar y la prevención (3 créditos)

Descripción del curso:
Presenta conceptos de bienestar y estrategias de prevención de enfermedades. Los temas incluyen la historia del bienestar, cambios en los hábitos de salud, identificación de factores de riesgo y principios básicos de salud pública.

2. Introducción a la Promoción de la Salud (3 créditos)

Descripción del curso:
Se centra en la promoción de la salud a nivel individual, comunitario y organizacional. Los estudiantes aprenden a crear, implementar y evaluar programas de promoción de la salud.

3. Nutrición humana (3 créditos)

Descripción del curso:
Cubre nutrientes esenciales, pautas dietéticas, evaluación nutricional y el papel de la dieta en la prevención de enfermedades crónicas.

4. Ejercicio y aptitud física (3 créditos)

Descripción del curso:
Explora la fisiología del ejercicio, las pruebas de aptitud física, los principios del entrenamiento y la conexión entre la actividad física y la prevención de enfermedades.

5. Manejo del estrés y bienestar mental (3 créditos)

Descripción del curso:
Enseña técnicas para manejar el estrés, mejorar la resiliencia y apoyar el bienestar emocional a través de estrategias cognitivas, conductuales y holísticas.

6. Introducción a la Salud Pública (3 créditos)

Descripción del curso:
Presenta las funciones principales de la salud pública, incluida la epidemiología, la política de salud y las cuestiones de salud comunitaria.

7. Cambio de comportamiento y entrevistas motivacionales (3 créditos)

Descripción del curso:
Se centra en las teorías psicológicas del cambio de comportamiento y enseña técnicas de entrevistas motivacionales para apoyar el cambio de comportamiento de salud.

8. Coaching y Comunicación en Salud (3 créditos)

Descripción del curso:
Cubre los principios del coaching, la comunicación centrada en el cliente, el establecimiento de objetivos y las habilidades de educación para la salud.

9. Salud Complementaria e Integrativa (3 créditos)

Descripción del curso:
Examina enfoques de salud alternativos como el yoga, la meditación, la acupuntura, la medicina herbal y su papel en la prevención y el bienestar.

10. Proyecto final en bienestar y prevención (3 créditos)

Descripción del curso:
Proyecto integrador donde los estudiantes diseñan un plan de bienestar integral, incorporando conceptos de todos los cursos básicos y apuntando a una población o problema de salud específico.

🧾 Requisitos de educación general (24 créditos)

• Composición en inglés I y II (6 créditos)

• Álgebra universitaria o estadística (3 créditos)

• Introducción a la psicología (3 créditos)

• Introducción a la Sociología o Antropología Cultural (3 créditos)

• Biología o Anatomía y Fisiología (con laboratorio) (4 créditos)

• Comunicación oral (3 créditos)

• Alfabetización informática o informática de la salud (2 créditos)

🎯 Optativas (Elija 2 para 6 créditos)

• Problemas de salud mundial

• Adicción y consumo de sustancias

• Salud ambiental

• Nutrición para poblaciones especiales

• Yoga, atención plena y movimiento para la salud

• Introducción a la informática sanitaria

📚 Ejemplo de programa de curso y desglose de módulos

Título del curso: Fundamentos del bienestar y la prevención

Créditos: 3
Prerrequisitos: Ninguno
Entrega: En línea o híbrido
Descripción del curso:

Este curso introduce a los estudiantes a la naturaleza multidimensional del bienestar y la prevención. Explora cómo factores del estilo de vida como la nutrición, el ejercicio, el sueño, la salud mental y las influencias ambientales afectan la salud personal y pública. Los estudiantes examinarán las causas de las enfermedades crónicas y explorarán estrategias basadas en la evidencia para la prevención y la promoción de la salud.

Objetivos de aprendizaje:

• Definir el bienestar y describir sus múltiples dimensiones.

• Analizar los determinantes conductuales, sociales y ambientales de la salud.

• Describir las enfermedades crónicas comunes y sus factores de riesgo.

• Aplicar conceptos básicos de promoción de la salud y prevención de enfermedades.

Desglose de los módulos semanales: