Diplomado en Sanación Holística

Descripción del curso:

Este completo curso en línea proporciona una comprensión fundamental de los principios y prácticas de la sanación holística. Explorarás diversas modalidades, como el Ayurveda, la Medicina Tradicional China, la aromaterapia, la meditación y la nutrición, para cultivar un enfoque holístico del bienestar.

Objetivos de aprendizaje:

• Comprender los principios básicos de la curación holística.
• Explora diversas modalidades de curación holística y sus aplicaciones.
• Desarrollar habilidades prácticas en el autocuidado y el manejo del estrés.
• Aprenda a integrar principios holísticos en la vida diaria.
• Obtenga una comprensión más profunda de la conexión mente-cuerpo.

Módulos del curso:

Módulo 1: Fundamentos de la sanación holística

• Introducción a la filosofía de la curación holística.
• Conceptos clave: conexión mente-cuerpo-espíritu, vitalismo, autocuración.
• Perspectivas históricas sobre la curación holística.
• Consideraciones éticas en la práctica holística.

Módulo 2: Ayurveda

• Introducción a los principios ayurvédicos.
• Doshas: Vata, Pitta, Kapha.
• Evaluación y constitución ayurvédica.
• Recomendaciones de dieta y estilo de vida para una vida equilibrada.
• Introducción a las hierbas y remedios ayurvédicos.

Módulo 3: Medicina Tradicional China (MTC)

• Introducción a los principios de la Medicina Tradicional China.
• Yin y Yang, Qi y los cinco elementos.
• Sistema de meridianos y puntos de acupuntura.
• Herbolaria china y terapia dietética.
• Introducción al masaje Tui Na.

Módulo 4: Aromaterapia

• Introducción a los aceites esenciales y sus propiedades terapéuticas.
• Métodos de aromaterapia: inhalación, aplicación tópica, masaje.
• Creación y uso de mezclas de aromaterapia.
• Consideraciones de seguridad y contraindicaciones.
• Aromaterapia para dolencias comunes.

Módulo 5: Meditación y atención plena

• Introducción a las técnicas de meditación: mindfulness, respiración, visualización.
• Beneficios de la meditación para la reducción del estrés, la ansiedad y el bienestar general.
• Mindfulness en la vida diaria: cultivar la conciencia del momento presente.
• Meditaciones guiadas y ejercicios de relajación.

Módulo 6: Nutrición y dieta holística

• Principios de la nutrición holística.
• Macro y micronutrientes: su importancia para la salud.
• Alimentos integrales, dietas basadas en plantas y pautas dietéticas.
• Consideraciones nutricionales para problemas de salud específicos.
• Demostraciones de cocina e ideas de recetas saludables.

Módulo 7: Yoga y movimiento

• Introducción al yoga: diferentes estilos y sus beneficios.
• Posturas de yoga (asanas) y técnicas de respiración (pranayama).
• Yoga para aliviar el estrés, la flexibilidad y la fuerza.
• Introducción a otras prácticas de movimiento: Tai Chi, Qigong.

Módulo 8: Herbolaria y remedios naturales

• Introducción a las plantas medicinales y sus usos.
• Hierbas comunes y sus acciones terapéuticas.
• Infusiones, tinturas y otras preparaciones a base de hierbas.
• Consideraciones de seguridad y abastecimiento ético de hierbas.
• Introducción a la homeopatía.

Módulo 9: Manejo del estrés y autocuidado

• Identificar y gestionar el estrés: técnicas de relajación, gestión del tiempo.
• Prácticas de autocuidado: higiene del sueño, límites saludables, diario.
• Inteligencia emocional y regulación emocional.
• Cultivando la resiliencia y la paz interior.

Módulo 10: Integración de principios holísticos en la vida diaria

• Creando un plan de bienestar personalizado.
• Integrando prácticas holísticas en las rutinas diarias.
• Construyendo una comunidad de apoyo y buscando orientación.
• Consideraciones éticas y desarrollo profesional (si aplica).
• Conclusión y próximos pasos.