Diplomado en Ayurveda

Descripción del curso:

Este completo curso en línea proporciona una comprensión fundamental del Ayurveda, el antiguo sistema de medicina india. Mediante una combinación de aprendizaje teórico y práctico, explorarás los principios fundamentales del Ayurveda, incluyendo su filosofía, diagnóstico y enfoques terapéuticos.

Público objetivo:

• Personas interesadas en la salud y el bienestar holístico.
• Aquellos que buscan mejorar sus prácticas de autocuidado.
• Aspirantes a profesionales y terapeutas del bienestar.
• Estudiantes de yoga, meditación y otras terapias complementarias.

Módulos del curso:

Módulo 1: Introducción al Ayurveda

• ¿Qué es el Ayurveda? Historia y filosofía
• Los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha
• Entendiendo la Constitución (Prakriti)
• Los cinco elementos (Pancha Mahabhutas)
• Principios del estilo de vida ayurvédico

Módulo 2: Diagnóstico ayurvédico

• Diagnóstico por pulso (Nadi Pariksha)
• Diagnóstico de la lengua (Jivha Pariksha)
• Análisis de orina y heces
• Observación (Darshan)
• Cuestionamiento (Prashna)

Módulo 3: Dieta y nutrición en Ayurveda

• Pautas dietéticas ayurvédicas (sátvicas, rajásicas, tamásicas)
• Principios de combinación de alimentos
• Alimentación de temporada
• Técnicas de cocina en Ayurveda
• Infusiones y especias

Módulo 4: Técnicas de limpieza ayurvédica (Panchakarma)

• Abhyanga (masaje con aceite)
• Shirodhara (derramamiento de aceite)
• Vamana (emesis terapéutica)
• Virechana (Purga Terapéutica)
• Basti (Enema)

Módulo 5: Yoga y Ayurveda

• Asanas de yoga para equilibrar los doshas
• Pranayama (respiración) en Ayurveda
• Meditación y atención plena en Ayurveda
• Yoga Nidra para la relajación y el rejuvenecimiento

Módulo 6: Hierbas y suplementos ayurvédicos

• Introducción a las hierbas ayurvédicas de uso común (por ejemplo, ashwagandha, cúrcuma, triphala)
• Formulaciones a base de hierbas (Churna, Gutika, Asava, Arishta)
• Abastecimiento seguro y ético de hierbas
• Comprender las interacciones de las hierbas

Módulo 7: Terapia de masaje ayurvédico

• Técnicas de Abhyanga para diferentes Doshas
• Terapia Marma (acupresión ayurvédica)
• Masaje de cabeza, cuello y hombros.
• Masaje de pies (Padabhyanga)

Módulo 8: Estilo de vida ayurvédico para la vida moderna

• Técnicas de relajación y manejo del estrés
• Higiene del sueño
• Ejercicio y actividad física
• Manejo de desequilibrios emocionales
• Rutinas de autocuidado estacionales

Módulo 9: Cocina ayurvédica

• Demostraciones prácticas de cocina (vídeos)
• Recetas para equilibrar los doshas
• Preparando comidas ayurvédicas en casa
• Creando snacks ayurvédicos saludables y deliciosos

Módulo 10: Estudios de casos y aplicación

• Análisis de estudios de casos de diferentes condiciones de salud
• Desarrollo de planes personalizados de autocuidado ayurvédico
• Integrando los principios ayurvédicos en la vida diaria
• Consideraciones éticas y práctica profesional

Acceso al curso